Masz tak, że:

• Czujesz, że jedzenie wymyka Ci się spod kontroli

• Jesteś zmęczona/y liczeniem kalorii i ważeniem każdego produktu, a myśl o kolejnym jadłospisie napawa Cię stresem

• Masz za sobą wiele prób zmiany nawyków, ale wciąż wracasz do podjadania słodyczy

• Przez cały dzień myślisz o jedzeniu – co, kiedy i ile zjesz

• Po zjedzeniu słodyczy pojawiają się wyrzuty sumienia i obietnica „to już ostatni raz”

• Czujesz, że tkwisz w błędnym kole: albo restrykcyjna dieta na 100%, albo całkowite odpuszczenie

• Rezygnujesz z dbania o siebie po jednym „niedozwolonym” posiłku

• Masz dość sztywnych diet, które kończą się frustracją, głodem i poczuciem porażki

• Nie wiesz, jak wrócić do normalnej relacji z jedzeniem i przestać myśleć o nim 24/7

• Gdy tylko przekroczysz „limit”, w głowie pojawia się myśl: „od jutra zaczynam od nowa”

Jeśli choć raz poczułaś/eś, że to o Tobie – ta współpraca 1:1 jest właśnie dla Ciebie.